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没有人表点，你不做第一个？

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大家表的互点(0人表)

= '如果你身有人胃不好，抄下来有用~~~\n\n \n 
如果你身有人胃不好，抄下来有用~~~
1、最胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米。。。。。。
2、如果熬粥，少放点打去，胃有好。。。。。。
3、小米粥就（不是包子），可以胃 。。。。。。
4、有两料多喝,一是牛奶,二是水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早后1-2小后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉多的食物，如等；三是早晨喝牛奶要同吃些、米、面包、干、点心等含淀粉的食物，可使牛奶在人胃中停留，牛奶与胃液能充分生解作用，使蛋白能很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生,造梦西游外挂，生吃最好，前吃个4到6粒，吃太多反而胃 。。。。。。
7、大、豆腐、白菜、牛奶、胡卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、梨，防脂肪聚,dnf小小外挂官网，心益气生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂、花生等果食品可及微量元素益骨健康。。。。。。
10、花生，蜂蜜都是胃的。。。。。。
11、茶 蜂蜜....十分胃。。。。。。

如何胃 ： 俗胃病“三分治七分”，七分在三分治的基上行
1、从生活作息上做起，最起一天三要定定量，最好自己定一个表，然后格遵守。同会睡眠生影响，因一些睡起的人是早中餐一吃的，必要改，并不是上吃夜宵可以弥来的，因人的生物然可以前后移，但是在一定范内，不可能生太大的差。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会，稍微多吃一点就会胃，特在上多吃的，会因胃部滞而影响入睡。硬的、的西不好消化。因而建少吃多餐，如果没到正餐，可以充一些食物，但不宜多，一定要住不是正餐，正餐是要按正常来吃。食物以、松主，一些比性、爽口的西不宜多吃，因些西最消化。最好前喝，后喝也会增加消化困。入睡前两三个小都最好不要吃西，否容易影响入睡，如果得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人戒烟、酒、咖啡、茶。
4、豆奶好，但寒性，不能取代牛奶
5、可以胃，不妨作主食。
5、其他蔬菜水果的食物是人体不能缺乏的，所以足量。但最好煮得一点再吃，胃会好受一点,御在天外挂。菜和果皮的比多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相多吃。
6、有胃病的人后不宜运，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再始工作，或者慢行走，也消化比好，之，餐后不宜工作。
7、非急性情况下，不提倡吃，因期吃都有副作用，而胃病是一慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方于胃特有效。
8、木瓜适合胃的脾性，可以当作胃食物，不于胃酸多的人，不要使用太多。而且，一定要住，胃喜燥寒，除了冰的西以外，其他寒凉的食物像豆沙等也都不宜多吃。
9、再提一次，胃病是一慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“”，急不来，只能从生活的改良中得。我都需要一个好的胃，些的改都是必需的。

胃秘 ：
一、成良好的生活：少吃多餐，只吃七份,植物大僵尸外挂下。早上要吃好，中午要吃，上要吃少。忌暴暴食。
二、改食：按就餐，坐着吃不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烤等，不吃酸、冷等刺激烈的食物，不酒，少茶、咖啡等。多吃素菜和粗食品如芹菜、香菇等。
三、极食和按摩保健：羊肉、狗肉等温食物均有胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒菌可以帮助消除炎症，建多吃；另外枸杞、耳、、核桃都可以零食或入菜。后、睡前可以搓双手以肚中心摩64圈。完搓双手按摩小腹。 平心静－胃病生与展，与人的情、心密切相。因此，要究心理生，保持精神愉快和情定，避免、焦、怒等不良情的刺激~
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