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和生素D的入量要充足。孕重缺会影响胎儿的骨骼、牙的构成，甚至可能致胎儿畸形。注意充等微量元素,刷件免版-卡巴斯基免版--免下后相版本安装http://szmfrj.diandian.com/，常吃蔬菜、海等。
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有一些食物是孕不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、 *** 仁等。
>告粗糙，有良好力
10.不要流泪，否眼睛将提早老化，可能演青光眼或白内障。少看和，一定要眼睛充分休息。
蜂蜜于孕来是一极好的保健品，孕常食用蜂蜜，不能充各素，可以燥通便，使孕心情舒，增机体的消化和吸收功能。
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4.洗刷牙用的水放至温再使用。可以使用保品。
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5.半个月内禁吃和肉，可以多吃肝等。因疲的身体无法完全吸收、肉的分，果多的分，只会加重身体的担，生“虚不受”的象。到第三周始吃。
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3以内的幼儿不宜茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干人体食物中蛋白、物及、、的吸收，致幼儿缺乏蛋白和物而影响其正常生育。
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80，90后小家必学：10之前孩子不能吃的西~
女人坐月子要注意的事。
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>益、、健
5以内是宝宝育的期，品中含有多激素或激素物，可引起骨提前合，短骨生期，果致孩子个子矮小，不高;激素会干生系，致性早熟。
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4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点卜。月子内要吃水分少的水果。
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2,刷件免版-卡巴斯基免版--免下后相版本安装http://szmfrj.diandian.com/.后半个月内禁喝水、料及，牛奶也不可以喝。因会喝成大水桶，会胖，将来容易得湿病或神痛。可以用的米酒代替水分(商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入内，不加盖，大火煮沸后持15分以上。再将煮好的米酒水装入水瓶用。
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坐月子是女人一生中最好的改善体机。如果没有坐好月子，将以后的身体健康埋下患。中国人究坐月子，千万不要以那是迷信哦，多究都是有道理的。
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2.准两三条度30---40厘米，度可腹部12圈半的白布。后要腹，防止内下垂。内下垂将致女病，以及小腹突出，体形看。腹可改善前小腹明的状况。腹不能以一般的束和束腹代替。因它不但没有效果，有反作用。
5.禁洗。因皮不能着凉。
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3个月内不要吃：
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7.不能小孩洗澡，否可致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，小孩洗澡的要交LG等人。
9.月子期不能爬楼梯,刷件免版-卡巴斯基免版--免下后相版本安装http://szmfrj.diandian.com/，后半年内不能提重物，避免内下垂。
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1之内不要吃蜜：
1.少食多餐。
6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透
\n \n\n\n\n\n\n\n孕期可以孩子漂亮的法。 \n\n\n
有的父母色偏黑，孕就可以多吃一些富含生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、等蔬菜和水果，其中尤以苹果最佳。
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孕在孕期多吃些含碘丰富的食物，如海等海品，用以充胎儿碘的需要，促胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大的良好育。
10以内不要吃腌制品：
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>改善偏黑的色
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10以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：
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如果父母早白或者略枯黄、脱落，那孕可多吃些含有生素B族的食物，如瘦肉、、物肝、牛奶、面包、豆、蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及色蔬菜，些食物可以使孩子得到改善，不密、黑、而且光油亮。
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其女人都多看看啦~！
6.不能抱小孩。否可能内下垂。喂奶可躺着喂。
二、食方面要究：
周内宝宝的道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出心、吐、腹等症状。宝宝周后，道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
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一、生活上要注意：
二是腌制品中含有大量的硝酸，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公的三大致癌物，研究料表明：10以前始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特是咽癌的病危性高。
此外，年幼，会引起牙出血、口、便秘、血升高、腹等症状。
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5以内不要吃品：
妊娠后三个月是胎儿胞和脂肪胞增殖的“敏感期”。在个期，孕一定要注意增加蛋白、磷脂、和生素的入，多吃奶、蛋、瘦肉、肝、、豆和青菜，保食品的充足供，油利于胎儿的智力育。
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原是6个月后方可将食量日控制在1克以下。
茶叶中的咖啡因是一很的，可能少儿多症。
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3以内不要茶：
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8.要有安静，舒适的境。阳光太要拉上窗帘，保眼睛。不能吹，因后全身毛孔都了，吹易引起及酸痛等，扇子也不要。
孕可以多吃些富含生素A的食物，如物肝、蛋黄、牛奶、肝油、胡卜、苹果、番茄以及色蔬菜和干果等。其中尤以肝含生素A最多，胡卜可以促血色素的增加，从而提高血液的度，是我国民常用的血血佳品。
>孩子个高
3个月内的儿并非不需要，而是从母乳或牛奶中吸收的分足了。3个月后，随着生育，宝宝功能逐健全，的需要量逐增加了，此可适当吃一点点。
了将来的宝宝一定要看看啊！
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另外孕在孕期在食生活上注意以下几点：
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如果父母个儿不高，吃些富含生素D的食物，如皮、蛋黄、物肝以及蔬菜。
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一是腌制品(咸、咸肉、咸菜等)含量太高，高食易高血病;
1.一定要休一个月或一个半月。后两周，除了吃和上洗手以外，其他的一定要床。若常坐或起身走，可能引起子下垂。
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以后用的着 坐月子，女人重生的机会
>培育光油亮的
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3.不要吃，生冷的食物，酸的西也不能吃。(有理由的，很我就不了。)
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是的水和米酒各一半，加一点点巴，用毛巾浸湿，干，在身上擦。第三周起可以淋浴，月后可泡澡。(者)
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改食构可以你有一个漂亮的宝。
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